CBD proizvode koristi sve veći broj ljudi kako postaju sve popularniji. Pokazalo se da CBD ulje ima značajne zdravstvene prednosti, kao i da podstiče kondiciju i rehabilitaciju.

Šta je CBD ulje?

Kanabis sadrži razne molekule uključujući kanabidiol ili CBD. Kanabinoidi su molekurarno vrednosna jedinjenja i imaju niz karakteristika, uticaja i prednosti. Uprkos njihovim sličnostima, oni mogu izazvati veoma različite reakcije.

THC prvenstveno je odgovoran za psihoaktivne efekte marihuane. CBD nema nijedan od ovih neželjenih efekata. CBD ulje je samo ekstrakcija ovog sastojka iz biljke kanabisa. Ne treba ga mešati sa uljem konoplje, koje je kulinarski proizvod napravljen samo od semena kanabisa.

Potencijalne prednosti CBD ulja za fitnes

Ljudi su tradicionalno koristili kanabis u medicinske svrhe, zapravo hiljadama godina. Korisnost CBD ulja za razne zdravstvene prednosti se još uvek istražuje u savremenim istraživanjima i već je potvrđeno mnogim studijama Svetske zdravstvene organizacije. CBD se trenutno koristi za pomoć radi postizanja energije i atletskih performansi. Da li je, međutim, zaista efikasan? 

Smanjenje bola i upale

CBD ulje može pomoći sportistima na različite načine, uključujući smanjenje bola i upale nakon treninga. Svako ko redovno vežba svestan je da naporan trening može izazvati upalu. Takođe ste svesni da je bol uobičajen nakon veoma naporne vežbe.

Svako smanjenje upale može pomoći u ublažavanju bolova tipičnih mišićnih bolova nakon napornog treninga, kao i povreda. Postoji mnogo dokaza iz studija da CBD može pomoći u ublažavanju bolova. Kao razloge za to kako funkcioniše, studije ukazuju na aktivaciju na određenim receptorima, kao i na smanjenje upalnih procesa.

Pomoć za oporavak mišića

Kapacitet CBD ulja da smanji upalu može ga učiniti efikasnom pomoći za oporavak. Vežbe i takmičenja koja vas guraju do vaših granica stvaraju mikro otećenja u mišićnom tkivu, koje izazivaju upalu. Telo tada počinje da popravlja povređeno tkivo i regeneriše ga.

 

Ovo je normalno i dovodi do poboljšanja, ali ponekad odete predaleko. Zapaljenje i povrede mišića više nisu od koristi u ovim situacijama i mogu potencijalno da ometaju poboljšanje kondicije i izazovu nesreće. Antiinflamatorna svojstva CBD ulja mogu pomoći u lečenju oštećenja izazvanih napornim aktivnostima.

Poboljšanje performansi

Neki ljudi navode da CBD povećava njihov nivo energije i poboljšava njihove sportske performanse. 

CBD sa druge strane, može pomoći u smanjenju bolova i upale, omogućavajući brži oporavak od povreda i oštećenja mišića vezanih za vežbanje. CBD ulje vam može pomoći da vežbate više i duže, tako da možete reći da vam pomaže da razvijete kondiciju. Štaviše, dobar uticaj na san i stres može pomoći vašem učinku, posebno u danima takmičenja.

Iako nema dovoljno dokaza da se kaže da li CBD može da vam pomogne da vežbate efikasnije, pokazalo se da je bezbedan i da ga većina ljudi dobro toleriše. Ako imate bilo kakvih briga, posavetujte se sa svojim lekarom.

 

izvor: https://www.issaonline.com/blog/index.cfm/2019/fitness-benefits-of-cbd-oil-does-it-live-up-to-the-hype